Emotiemanagement

Wat is Emotiemanagement eigenlijk ?

Emotiemanagement helpt je (zoals de naam al doet vermoeden) je emoties op orde te krijgen

Zodat je emoties je niet overspoelen met negatieve energieen als angst, overmatig verdriet en boosheid die omslaat in woede, omdat je niet de mogelijkheid hebt gehad, om ze te verwerken op een goede manier

Vaak  is het nodig om te weten waar een gevoel vandaan komt om te zorgen dat je niet steeds overvallen wordt in soortgelijke situaties uit je verleden met de emoties die toendertijd niet waren verwerkt en waar je lichaam daardoor heel snel angstig en wantrouwig kan reageren, waardoor je ook sneller in fight flight houdingen schiet in de meest simpele situaties

Emotiemanagement helpt je rust te krijgen en je emoties op een goede manier te integreren in het dagelijkse leven, zodat je een prettig en gezond leven kunt lijden zonder langdurige vastzittende angsten en boosheid en verdriet, die in chronische pijnen en ziektes kan overslaan 

Meer informatie over de trajecten volgt nog…

Zie hiervoor ook de nieuwspagina, en mijn social mediasites waar ik regelmatig updates deel over mijn coachingspraktijk en de modules uit mijn trainingen van Casestudy Pro